明るく生きる

こんにちは！泊です(^^)

先日、患者様から素敵なお菓子いただきました♪グルテンフリー、砂糖不使用の身体に嬉しい！甘いのに罪悪感の少ない！私には嬉しすぎる差し入れでした！ありがとうございます(涙)

常々、その患者様とは『健康と食事』『健康と習慣』について話しておりました(^^)

人間の身体も、植物と同様。【水と空気と栄養】によって生命が維持されている。という話に始まり、、

健康を維持するには血液の流れ・リンパの流れが重要で流れを良くするため、水をしっかり摂りながら【運動】が欠かせないということ等。

まったく甘いものや添加物をとらないわけではないですが、極力無添加♪極力砂糖ぬきな食生活を心がけたい、、などなど(^^)

明るく前向きにできるところから♪健康志向♪

H様(^^)優しいお心遣い感謝いたします(*´∇｀*)医院のスタッフ皆でありがたく美味しくいただきました(´－ω－)人*:°∴。*♡